腰痛のいろいろ「仙腸関節障害」2022.2.17
腰痛の原因は様々ですが、背中よりもお尻の方に痛みが出る場合に考えられる原因が「仙腸関節障害」です。
仙腸関節...聞き慣れない名前だと思います。
骨盤は「仙骨」を中心に、その左右を「腸骨」が挟むようにくっついて出来ているのですが、
「仙骨」と「腸骨」のつなぎ目の役割を担っているのが「仙腸関節」です。
仙腸関節が動くのはわずか2～5ミリほどと言われていますが、上半身を支えたり、足が地面に着く時に衝撃を受け止めるたりする重要な部位です。
そこに加わる力の左右のバランスが崩れたり何らかの衝撃でズレてしまうと、仙腸関節に炎症などのトラブルが発生し腰痛として症状が現れます(*₀*)
例えば、
・歩いているとお尻や股関節、足が痛くなる
・左右どちらかに体重を乗せがち
・脚を組むクセがある
・いつも同じ方の手で荷物を持つ
などは要注意です！
痛みが強い場合はなるべく安静に、
骨盤の動揺を抑える骨盤ベルトを巻くなどして（睡眠時を除く）患部にかかる負担を軽減し、痛みが引くのを待ちます。
↑お腹までカバーするコルセットは支えている範囲が広い分ずっと付けていると腰の筋力を低下させてしまうので、
骨盤ベルトをおすすめしています！
この「バリアツイスト」はゴムを使用していないので、劣化しにくく長持ちしますよ(^^)
骨盤・骨格の歪みが原因で「仙腸関節障害」のように関節に何らかのトラブルが起こることによっておこる腰痛には、
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症もあります。
広い範囲で痛むことも多く、臀部から下肢、足先までのしびれや痛みを伴います。
「腰痛」については過去の記事もぜひご覧ください！
≫ 腰痛でお悩みの方へ
≫ ぎっくり腰でお困りの方へ
鍼灸マッサージサロンORCA（たまプラーザ駅前店）では慢性的な腰痛に対し、しっかりとした診察の元、症状に合わせてマッサージ、鍼灸、骨盤骨格調整などを行い、患部への負担軽減と、血行改善による組織の回復の促進を狙って施術をしていきます。
自分の腰痛への対処がわからない方は、まずは当サロンにご相談ください。
仙腸関節...聞き慣れない名前だと思います。
骨盤は「仙骨」を中心に、その左右を「腸骨」が挟むようにくっついて出来ているのですが、
「仙骨」と「腸骨」のつなぎ目の役割を担っているのが「仙腸関節」です。
仙腸関節が動くのはわずか2～5ミリほどと言われていますが、上半身を支えたり、足が地面に着く時に衝撃を受け止めるたりする重要な部位です。
そこに加わる力の左右のバランスが崩れたり何らかの衝撃でズレてしまうと、仙腸関節に炎症などのトラブルが発生し腰痛として症状が現れます(*₀*)
例えば、
・歩いているとお尻や股関節、足が痛くなる
・左右どちらかに体重を乗せがち
・脚を組むクセがある
・いつも同じ方の手で荷物を持つ
などは要注意です！
痛みが強い場合はなるべく安静に、
骨盤の動揺を抑える骨盤ベルトを巻くなどして（睡眠時を除く）患部にかかる負担を軽減し、痛みが引くのを待ちます。
↑お腹までカバーするコルセットは支えている範囲が広い分ずっと付けていると腰の筋力を低下させてしまうので、
骨盤ベルトをおすすめしています！
この「バリアツイスト」はゴムを使用していないので、劣化しにくく長持ちしますよ(^^)
骨盤・骨格の歪みが原因で「仙腸関節障害」のように関節に何らかのトラブルが起こることによっておこる腰痛には、
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症もあります。
広い範囲で痛むことも多く、臀部から下肢、足先までのしびれや痛みを伴います。
「腰痛」については過去の記事もぜひご覧ください！
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たまプラーザ駅前店
045-479-2350
神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目2−14 たまセンタービル201号
