こんにちは☺
鍼灸マッサージサロンORCAたまプラーザ駅前店です。

日々の生活の中で、多くの人が悩まさている肩こり、頭痛、疲労感など。

デスクワークやストレス、運動不足が原因と思われがちですが、実は『腸の不調』が関係していることも少なくありません。

そこで、この投稿では『今やるべきは腸もみ‼』～不調を改善するポイントは腸がにぎっていた～について書いていきます♪不調を感じている方も、そうでない方もぜひチェックしてください☺

1.腸と肩こり、腰痛、頭痛の関係性
腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、全身に影響を与える臓器です。腸内環境が乱れると血流が滞り、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
自律神経が乱れることで血管の収縮や神経の過敏さが増して頭痛を引き起こす原因になります。

また、血流が悪くなるとと筋肉が硬くなり、首肩や腹部や腰部も緊張し痛みや凝り感につながることがあります。首肩腰をマッサージしても良くならない場合でも腸もみで改善するケースが多くあります。

2.慢性疲労が改善する理由
慢性的な疲れを感じている人の多くは、腸が硬くなり十分に栄養を吸収できていないことがあります。
また、長期的な疲労は内臓を疲弊させるため内臓機能も低下していることが多く見受けられます。
腸もみを行うことで、腸の働きを活発にして、消化・吸収力をアップさせます。そうすることで血流も改善し、全身に酸素や栄養が行き届き、体の回復を助けてくれます。
他にも、自律神経が整い不眠や睡眠の質の向上にも有効です。

3.心への作用
幸せホルモンと呼ばれているセロトニンは腸で作られています。
腸の働きが良くなるとセロトニンの分泌もスムーズになり、精神的に安定や幸福感が増します。
心の作用は体へも大きく影響を及ぼしますので、リラックスした状態が続くことも体の緊張も解けて心身共にリセットされます。

腸もみは心身両面から不調を和らげるのが大きな特徴です。

ただのお腹のマッサージではなく、
・血流改善
・自律神経の調整
・栄養吸収力のアップ
・心の安定
などを通して、首肩こり、腰痛、慢性疲労といった全身の不調を和らげる力があります。

なかなか、改善しない不調があるという方や疲れが抜けないと感じている方は、ぜひ腸もみを受けにいらしてください。

最後までお読みいただきありがとうございました☆