こんにちは！

鍼灸マッサージサロンORCAあざみ野駅前店です☆



皆さんは目の不調を感じたことはありませんか？

目がかすむ、重い、充血する、痛み、眩しさ、乾いた感じがするなどは眼精疲労の症状です。

この症状が悪化すると頭痛、肩こり、首コリ、めまいや吐き気などの全身にも症状が現れます。



パソコンやスマートフォンの普及により、目の疲れを感じる人が増えています。

十分な休息をとっても目の疲れが抜けない場合には早めに病院を受診しましょう。



眼精疲労の対策としては

睡眠時間や食生活などの生活習慣の改善やストレスの解消・緩和をすることが大切です☆



目の疲れを感じている方や身体の不調を感じている方は

是非お気軽にご相談ください！