食べ物、飲み物それぞれの効能2022.4.22
ORCAの健康豆知識

鍼灸マッサージサロンORCA（オルカ）です☆

「コーヒーって体に良くないからだめなの？」
「お水が苦手でお茶なら飲めるけどやっぱりお水を飲まなきゃだめ？」

お客様との会話の中でよくご質問いただく内容ですが答えを言うと、
NOです！

食材にはすべて薬膳としての効能がありますので、食べてはだめということはありません(*^^*)

例えばコーヒーの効能は、

● 精神を安定
● 肺に作用し気管支や咳の症状を緩和
● 利尿作用
● 消化促進など

ただし、気を上昇させる効果もあるため飲み過ぎは興奮状態になりやすく、特にこの季節や普段から頭痛やめまい、首肩コリが起きやすい方はコーヒー摂取を控えめにしていただくと良いです。

季節や体質に合わせた食事をご案内することは日常的にありますが、あくまでも患者様の負担にならないようなメニューをご案内していますので、お気軽にご相談くださいね♪

簡単薬膳茶のレシピやお酒のおつまみなどもご案内しております♪