こんにちは！
鍼灸マッサージサロンたまプラーザ駅前店です。

暑い日が続きエアコンをかけっぱなしにすることが多いのではないですか？
当院で患者様から足のむくみや冷えやすい、、という悩みを抱えてる方が多いです。

夏は屋内と屋外の寒暖差により体が順応できずに自律神経が乱れやすくなります。

デスクワークで足を降ろす時間が多かったり、
だるくて動くのも億劫、、運動不足になってる、、という方は
血行不良や循環不良になり脚がむくみやすくなります。

冷たい飲み物を飲み過ぎたりめんどくさくてお風呂にも浸からず
シャワーだけ浴びて終わりにするのも血行不良になりやすくなり「むくみの原因」になります。

冷房の効いた部屋での水分補給は常温や、白湯など、体を冷やし過ぎないのが大切です。
お食事でも、冷たいものを取りがちになってしまうと
内臓から冷えてしまいます。その影響で身体も循環不良になってしまいます。
ですので、お風呂で冷えた身体を温めて、軽い運動やストレッチすることがオススメです。

日常生活で、ケアする時間の少ない方や
足のむくみが気になる方は「リフレクソロジー」のメニューがオススメです。

リフレクソロジーは通常のマッサージにいつでも＋1100円で追加できます。
当院を初めてご利用の方は初回限定のクーポンがございますので、ぜひご利用ください♪

【リンパマッサージ｜足】足の疲れむくみリフレクソロジーコース30分 3300円