こんにちは鍼灸マッサージサロンオルカです。

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当院では妊娠中の方の施術（マタニティマッサージ）も対応しています。



心身ともに繊細になる妊娠期こそ施術を受けるとお母さんも生活もしやすく、

赤ちゃんにとってもお腹の中で成長しやすくなるのでお勧めです。



妊娠中はお腹も大きくなり、お身体への負担がとても大きくなっていろんな悩みも増えてきてしまい、

出産に関して知らずのうちに心身ともに精神的な不安や緊張、ストレスも感じやすくなってしまいます。



肩こり、腰痛の原因となる筋肉の緊張を緩めたり、ストレスを軽減して安心感を与えたりと、

妊娠期のトラブルを穏やかに解消することができます。



【マタニティマッサージの効果について】

 

＊肩こり・腰痛・むくみの軽減

妊娠でお腹が大きくなってくると

体のバランスや重心のかけ方など知らずで変わってきます。

その影響で肩や腰が凝りやすく、ときには痛みも感じやすいです。



妊娠中は運動が制限されるためリンパや血管が詰まりやすくなります。

大きなおなかに圧迫されることによって血管やリンパ管が圧迫されてしまい、

血液や水分の流れが悪くなって体がむくんでしまうのです。

様々な箇所で圧迫されている所など、マッサージで筋肉がほぐれると、

硬くなってしまってた筋肉が緩まって血行不良が改善されます。

溜まっていた老廃物が排出されれば、肩のこりがほぐれ、痛みが軽減されます。

血流の流れが良くなることで、身体がぽかぽかと全身が軽くなります。

＊自律神経やホルモンバランスの調整

妊娠するとホルモンバランスが乱れ、身体にさまざまな変化をもたらします。

血行不良を招いたり、精神的に不安などで交感神経と副交感神経がうまく切り替えられず

ストレスを感じやすくなり、イライラや不眠などの不調になりやすくなってしまいます。

気が張って身体に自然と力も入ってると凝り固まってしまいますが

マッサージで筋肉がほぐれることで交感神経と副交感神経のバランスが整い、不眠などの症状改善も期待できます。

また、リラックス効果も得られます☆

施術のタッチングによる肌からの優しい刺激や気持ち良さは、

愛情ホルモンと言われるオキシトシンを分泌して、心地よい、幸せな気持ちにしてくれます。



忙しい毎日に、ホッと安らげて、リフレッシュできるマッサージの時間はストレス解消へとつなげてくれるのです。

 

＊冷えの改善

妊娠中は身体を動かすだけでもつらいので、多くの人が運動不足になることが多いです。

運動不足は血流の流れを悪くしてしまう原因のひとつです。

さらに、運動不足が続けば筋肉量が減ってしまい、身体は冷えやすくなります。

循環の悪さで冷えをはじめ老廃物が溜まりむくみにもつながってしまいます。



冷えている所のマッサージだけでも改善もしますが、

お身体全体を負担なくほぐしてあげることで血流の流れが良くなりポカポカと温まります。



妊娠中は特にお腹が大きくなってくることで足元の血管が股関節周りで滞りが起きやすく、

腰の痛みだけでなく、お尻も硬くなりやすいです。

下半身の重み、だるさや冷えにはお尻周りをほぐすと硬くなってた筋肉が柔らかくなることで

血流が良くなり硬さやむくみが改善します！！

そして足元も軽く感じますよ(^^)





おなかの赤ちゃんにしっかり栄養が届くようになるのはもちろん、

体の末端までしっかり血液が行き渡るようになることで、ママ自身の冷えやコリの改善にもつながります。



マタニティマッサージは受けていいのか！？と不安に思われてる方も多いと思います。

ですが、妊娠中こそ身体をリラックスさせることでお母さんのカラダだけでなく

赤ちゃんへもお腹の中で過ごしやすく良い環境つくりをさせてあげられます。



そして、赤ちゃんへの栄養や酸素が送られるのは、ずばりお母さんの血液からですよね。

お母さんの体の循環が良くなることによって、赤ちゃんへの栄養と酸素も十分に行き渡るので、

健康増進の助けになります。



当院でもマタニティマッサージの施術に対応しておりますので、ぜひご相談ください。



※まずはかかりつけの医師に相談の上マタニティマッサージを受けるようにしてください。





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※当院では長時間同じ体制での施術ではなく、仰向け横向きなど状態に合わせて対応してます。

また、施術のお時間も体調に合わせて調整できますのでご安心ください。

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☆鍼灸マッサージサロンORCAでは、

カウンセリングや施術を通して患者様のお身体の状態をしっかりと把握し、症状の原因となっている部分にしっかりアプローチしていきます。

患者様一人ひとりの身体の状態に合った来院ペースや、自宅でのケアの仕方のアドバイスもさせていただきますので、安心してご来院ください。

マッサージ、骨格調整、鍼灸、カッピング、オイルトリートメントなど、様々な手法で、皆様に合った治療プランをご提案させていただきます。



※マッサージを受けることで不安なことやお悩みがあればぜひお気軽にお声がけください。