冷え性で身体以外にも影響が!!2022.7.28

オルカよりお知らせ

鍼灸マッサージサロンORCAのメニュー紹介

ORCAの健康豆知識

こんにちは!



鍼灸マッサージサロンORCAです☆



 



今回は冷え性についてお身体以外にも影響してしまうデメリットについてお伝えします。



 



冷え性とは、簡単に言うと



手足や下半身といった体の一部分、



または全身が冷たくてつらい症状のことです。



冷え性になると、健康、美容、ダイエット



さまざまなデメリットがあります><



 



・健康面・



血液やリンパの巡りが悪くなるため、



必要な栄養や酸素が全身にいきわたらず、疲れやすさにつながります。



また、老廃物がたまりやすくなり



肩こり、肩こりからくる頭痛などの症状も。



人が熟睡するためには



手や足の体温が上昇して発熱し、



脳の温度をしっかり下げる必要がありますが



冷え性の場合うまくいかず、寝付きも悪くなってしまいます。



 



・美容面・



冷えの恐ろしいところは、体だけではなく顔にも出てしまうとも。



血行が悪くなることで、新陳代謝がうまく行われません。



肌のターンオーバーが遅れると、



美容面のデメリットもたくさんあります。



角質層が厚くなることで顔色が悪くなったり、



潤い成分が足りず、たるみやシワ、メラニンが



たまることでシミの原因にもなってしまいます。



 



・理想の体型からも遠ざかる……・



血液やリンパの巡りが悪くなると、



リンパ管や血液から水分が漏れ出して



細胞の間にたまりむくみの原因になります。



また、老廃物を排出しにくくなるため、



セルライトができやすくなるとも言われています。



冷え性の人は基礎代謝が低いことが多く、



カロリー消費が少ない体質のため、ダイエットにも一苦労とも、、



理想の体型から遠ざかってしまいます。





なぜ女性が冷えやすいかというと、



体の熱を生み出すのは筋肉だからです。



男性に比べて女性の方が筋肉が少なく、



一度冷えると温まるまでに時間がかります。



運動習慣のない女性はとくに気をつけたいところです!!





〇身体を冷やさないためには、基礎代謝を上げることが大切です



〇寝起きにすぐ白湯を飲む



〇間食はお菓子ではなくナッツ類にする



〇熱すぎない温度の湯船に毎日つかる



〇ウォーキングを習慣づける



など。



身体の冷えはつらいもの。



最初は手足の冷えだけでも、放っておくと肩こりや腰痛、



痺れ、生理不順といった不調につながる恐れがあります。



健康のためにも温活を始めたり、



陽の食品や温かい食べ物を摂ったりして冷えの予防に努めましょう♪



 



☆ORCA流マッサージのご紹介☆



 



鍼灸マッサージサロンORCAの指圧マッサージコース



    【芯までほぐれる本格マッサージ】



 



施術時間は30分~選べます。時間内にどこをほぐすかは、毎回の患者様とのカウンセリングを基に決めていきます☆(時間内にヘッド、フェイス、フット、ハンドなどどこの部位でも施術可能です!)



 



多くの冷えに共通して言える状態としてはストレスからくる自律神経の乱れ、筋力、筋量不足による代謝機能の低下です。また、普段から厚着をしていると、本来身体が持つ、「身体の環境を一定に保つ機能」が低下してしまい、外の環境に対応しにくい体質になるともいわれています。特に子供達にはなるべく厚着をさせず、身体を動かして寒さに強い身体を作ってもらうことをおすすめします。



 



鍼灸マッサージサロンORCA(たまプラーザ駅前店)では冷え性の治療として、マッサージ、鍼灸、骨格調整などを行います。マッサージや骨格調整で、身体のバランスや緊張をほぐします。鍼灸では冷え性や自律神経の調整に有効なツボを使い、鍼とお灸の両面からアプローチしていきます。



 



冷え性やその他の体質、お身体の不調はまずは鍼灸マッサージサロンORCA(たまプラーザ駅前店)にご相談下さい☆



 



初めての方はどのメニューにしたらいいか迷ってしまうかと思います。



まずは初回限定クーポンから気になるものを選択いただければ、



当日お悩みに合わせて施術プランをご提案いたします(o^^o)



 



【人気No.1】本格マッサージ60分4400円



【優しい整体】骨格骨盤矯正60分5500円



【サロンおすすめ】美容鍼プレミアム60分6600円



【小顔になりたい人へ】小顔矯正30分3300円



【頑固なコリに】はり•きゅう60分5500円



 



(他のメニューにも初回割引がございますので、お気軽にお尋ね下さい☆

)

鍼灸マッサージサロンORCA(オルカ)たまプラーザ駅前店

045-479-2350

神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目2−14 たまセンタービル201号

WEB RESERVATION